结缘太极健康身心

2011年7月，盛天国际小区优美的环境及便利的交通是我把家庭安置在这里的主要原因，2013年6月，抱着对太极拳的好奇心与小区结识的朋友一起报名参加了盛天国际第一期杨式太极拳学习班，初次接触太极拳，拳法及套路很难找到那种特有的传统运动的规律。太极俱乐部老师把每个步骤的要领进行分解细化，并且手把手地耐心指导，让我们能够更快熟悉太极拳的动作，领悟太极拳的精华所在。

在盛天国际太极班练习有4个月左右，虽然对太极拳套路已经熟悉，但打太极拳的动作都不是很到位。俱乐部的老师耐心纠正，慢慢体会到了每一次打完太极拳后不同的感觉。坚持练太极拳一段时间后明显感觉到底气足了很多，人也精神了不少。人的身体好了，工作生活顺心了，心情也就好了。学太极不仅收获了好心情，还交到了很多好朋友。现在，和我们国际练太极拳的大伙们相互交流感受和经验，已经成了我生活中必不可少的一部分了。

作为一名中医主任医师，对传统医学养身健体的引导术太极拳都不会打，内心实在感觉惭愧。我经常会对比练太极拳以来身心上的这些变化，心中甚是感谢。感谢命运让我在盛天国际与太极拳结缘，太极拳给我带来了更健康的生活；感谢俱乐部的老师，在他们的认真教导、热心鼓励下我从最初的动作僵硬、笨拙到渐渐自然流畅，对太极拳文化的理解也越来越深入；也感谢太极让我结交了太极拳拳友，给我的生活添加更多的快乐。我一定坚持锻炼，慢慢揣摩，模仿老师的标准一招一式，为自己也为患者的健康而努力。

因为练太极拳，有了健康、快乐、友谊，所以我感觉练太极拳真好！

（文/盛天国际马俊）